色彩心理・カラーセラピーの基本～好きな色で深層心理がわかる？

2024年01月02日

◆色彩心理・カラーセラピーの基本～好きな色で深層心理がわかる？

カラースクール・インリビングカラーの三浦まゆみです。

カラー業界歴２０年以上、「星座カラーセラピー講座」「パーソナルカラープロ養成講座」「色彩検定対策講座」などを開催しています。

先日、カラーセラピーと星占いをコラボさせた【星座カラーセラピー】講座を武蔵小杉のカルチャースクールで開催しました^^

今気になる色から深層心理を探ったり、テーマにそって色鉛筆で着彩する実習をしたり、色を選んでその意味を知るだけで、自分の本当の気持ちに気づいたり、思わぬ長所に気づいたり、なかなか楽しい時間です♪

今回は、カラーコーディネートの世界でも興味をお持ちの方が多い、色彩心理、カラーセラピーについて解説したいと思います^^

色彩心理・カラーセラピーの基本

色彩と人の心は関係しているのか？を研究したのが色彩心理学です^^

心理学の中で、色彩の研究分野があるといった感じですね☆

◆例えば、ある色がとても気になるときの心境に共通点があるのか？を調べたり。

◆逆に、ある色を見たり身に付けたりすると、人の気持ちは変化するのか？を調べたり。

そんな調査結果データをもとに、色彩と人の心の関係を解き明かしていきます。

あなたも、「ある時、急に特定の色が気になり出した」という経験がありませんか？

例えば、急に赤が気になり出して…洋服を買いに行っても、文房具を買いに行っても、つい赤を手に取ってしまう。

そんな時には、心が赤という色を求めているのかもしれません。

（赤が気になる時は、活動的に動き出せるエネルギーが高まっている時と言われます^^）

逆に、どうしても元気が出なくて、どよ～んとしている時に、赤い服を着たら元気が出て動き出せた！といった場合もあります☆

これは、色の効果で人の心が変化したということです♪

こんな体験を振り返っていただくと、「色は人の心はつながっている」と思っていただけるのではないでしょうか？

そして、「カラーセラピー」とは、色の効果を使って、人の心や身体の調子を整えることです。

よく、「カラーボトルがないとカラーセラピーできないんですよね？」とか、「カラーセラピストの資格がないとカラーセラピーはできないんですよね？」といったご質問をいただきますが。

そんなことはありません！

色の意味や効果を知れば、誰でもファッションやメイク、ネイルやインテリア、食事の食材選びなどで気軽にカラーセラピーできます☆

別に資格が必要というわけではありませんので、ぜひ日常生活の中で楽しみながらカラーセラピーを実践していただけたらと思います♪

ちなみに私は、自分の部屋のカーテンとデスクチェアはピンクです^^（あ、といってもそんなにラブリーなペールピンクではなく落ち着いた大人ピンクですが！）

このピンクが好きなので、近くにあるとテンションが上がるんです(*´▽｀*)

こんなふうに自分の好きな色にどっぷりハマることで心のバランスを取るのもカラーセラピーの一環です。簡単ですよね？

ぜひ、楽しみながら、カラーセラピーをやってみましょう☆

◆あなたの隠れた魅力と才能を引き出す！【星座カラーセラピー体験セミナー】を開催しています♪